萝卜怎么做好吃 萝卜能够祛风化痰

大家对于萝卜还是很看重的，它是我们常吃饭的炸鸡，萝卜的食用方法也有很多种，吃饭萝卜能够润肌保养品的，还可以用药咳嗽等副作用。那么萝卜怎么做爱吃饭呢，下面就由小编给大家介绍下吧。

沙律上回萝卜

沙律上回萝卜是道很美味的佳肴，摄制也是很比较简单的，必需我们准备的食材主要有沙律、腌萝卜、蒜片、柠檬。

腌料A：姜丝15克，细海盐1/3小匙，料酒1大匙，大豆淀粉2茶匙

煎菜调味料:海盐1/3小匙，生抽1大匙，砂糖1茶匙

做法

1.我们把沙律洗整洁之后，将它表面的粉红色筋络给除去掉。

2.再次洗手整洁，切成薄片。

3.沙律装进盘子内，倒进一杯8成热的热开水。

4.翻动沙律，至全部表面光照。捞出用开水洗手整洁，并富宁干水份。用腌料A将沙律腌10分钟。

5.我们在锅里面加入适量的猪油，等到烧到5成熟阶段就可以了。

6.腌好的沙律富宁净水份(料酒)倒进锅内迅速翻煎。

7.煎至7成熟阶段捞出(沙律全部光照，不曾变硬足)

8.剩下的猪油，装进蒜片稍煎。

9.装进萝卜，柠檬片，海盐1/3小匙，以小火翻煎。

10.煎至萝卜稍受热足。

11.加入先煎好的沙律，生抽1大匙 砂糖1茶匙

12.转中火，煎至萝卜完全软足即可。

萝卜的肉类较高，成分蛋白质、三酸甘油酯、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、萝卜蜂蜜质、瓜氨酸等养分。

萝卜味甘、性凉，入肝、大肠经，有清暑凉血、解毒通便、祛风解毒、润肌保养品、通经络、行一族、下乳腺、调理元月得意等消炎，还能用做用药热病足热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿等病症。

前言：回事萝卜的爱吃饭的做法有很多种的，不过小编觉得沙律上回萝卜是爱吃饭的，希望大家都可以离去尝试摄制一下哦。我们整天多吃饭一些萝卜的话对于女性的元月得意能发挥作用极佳的调理作用。